1 januar
January 1, 2013 in MOBIL Blogging
13km@5:14 – Uppsala
00
- http://mosjonisten.com/ – http://espenringom.no/ -
- En løpeglad mosjonist som higer etter god mat, godt øl, marsipan og sub 2:45 på maraton!
Siste 5 fra Bilde / MMS blogg
10k til jobb 3 Comments Posted on: May 23rd, 2013
rekordforsøk SRM 16 Comments Posted on: May 22nd, 2013
sykkeltur m/gjærbakst! 5 Comments Posted on: May 20th, 2013
bankett! 2 Comments Posted on: May 18th, 2013
knalltider i gøteborg! 6 Comments Posted on: May 18th, 2013
Siste 15 kommentarer
10k til jobb
ble kommentert av Espen
kl: 20:20 May 23, 2013- 10k til jobb
ble kommentert av Knut
kl: 19:44 May 23, 2013 - 10k til jobb
ble kommentert av Jeanette
kl: 17:10 May 23, 2013 - rekordforsøk SRM
ble kommentert av oyvindso
kl: 14:48 May 23, 2013 - rekordforsøk SRM
ble kommentert av Jørgen
kl: 13:00 May 23, 2013 - rekordforsøk SRM
ble kommentert av Espen
kl: 12:42 May 23, 2013 - rekordforsøk SRM
ble kommentert av Jørgen
kl: 12:25 May 23, 2013 - rekordforsøk SRM
ble kommentert av Espen
kl: 10:21 May 23, 2013 - rekordforsøk SRM
ble kommentert av Jørgen
kl: 09:38 May 23, 2013 - rekordforsøk SRM
ble kommentert av Espen
kl: 09:11 May 23, 2013 - rekordforsøk SRM
ble kommentert av SAUCONY
kl: 03:29 May 23, 2013 - rekordforsøk SRM
ble kommentert av Claes
kl: 22:40 May 22, 2013 - rekordforsøk SRM
ble kommentert av Espen
kl: 21:44 May 22, 2013 - rekordforsøk SRM
ble kommentert av Hege
kl: 21:38 May 22, 2013 - rekordforsøk SRM
ble kommentert av Espen
kl: 21:11 May 22, 2013
Populære innlegg!
Gjesteinnlegg: Alternativ påske i Kenya 8 Comments Posted on: Apr 7th, 2013
CPC Loop Den Haag 2013 - Halvmaraton! 33 Comments Posted on: Mar 11th, 2013
Halden Ultraintervall 2012 18 Comments Posted on: Nov 6th, 2012
Berlin Maraton 2012 38 Comments Posted on: Oct 3rd, 2012
Gjesteinnlegg - Reisebrev Kenya 17 Comments Posted on: Aug 15th, 2012
Rallarvegsløpet 2012 30 Comments Posted on: Jul 22nd, 2012
Boston Marathon 2012 (42,2km) 54 Comments Posted on: Apr 16th, 2012
Espen Ringom @ Boston Maraton
Varsling via E-MAIL
Du kan få en automatisk epost når det kommer nye innlegg på hovedsiden. Det skjer jo ikke alt for ofte. Heldigvis er det lett å melde seg av listen også når du går lei..
- LØPSRAPPORTER! -
Her finner du alle løpsrapporter jeg har skrevet siden jeg løp mitt første løp i 2008!
15 siste RSS fra runners.no
- Heisann Montebello! (jetcub421.blogspot.com) May 24, 2013 Gårdsgutta
- Kort oppsummering av siste ukas økter (jhamstad.wordpress.com) May 24, 2013 jhamstad
- Den vanskelige uka (treningscamp.blogspot.com) May 24, 2013 Siri
- Hørr æ sola? (marieveslestaul.blogspot.com) May 24, 2013 Marie Veslestaul
- Nedtelling, men ikke nede for telling (mocharosetin.blogspot.com) May 24, 2013 Mocha Rose
- Ro, ro ,ro min båt (100milestrening.blogspot.com) May 24, 2013 Einar Cyvin
- Trening i Allergiens Tegn! (treningsbobla.blogg.no) May 24, 2013 (author unknown)
- Vuelta BnP (kristinblombergpedersen.blogspot.com) May 24, 2013 Kristin
- Gjesteinnlegg: Vestfold Ultra Challenge, igjen! (norgestregestetriathlet.wordpress.com) May 24, 2013 norgestregestetriathlet
- Day 7: Favorittmaten min (rachelnordtomme.blogg.no) May 24, 2013 (author unknown)
- Min beste fiskegrateng (springerinne.blogg.no) May 24, 2013 (author unknown)
- Engebretsen dominerte i pøsregnværet (sognsvannrundtmedsols.no) May 24, 2013 Heming
- Race Report Half Challenge Barcelona (www.runnersworld.no) May 24, 2013 (author unknown)
- Midnattsøkt i nord (www.teamull.com) May 24, 2013 Phil
- Konkurranse- Vinn treningsdagbok! (kunnskapsriktrening.blogg.no) May 24, 2013 (author unknown)
RSS / Kontaktinfo
- Kontaktinfo
- Rss feedEspen Ringom @ Backyard Ultra
Godt nyttår… Fin start på året dette, skal straks ut å pulse litt i puddersnøen.
Godt nyttår! Hva med å dra frem skia?? =)
Venter til det blir litt mer stabilt vær slik at jeg får flere turer etter hverandre. Lettere å gå teknisk da. Er det bare jeg som ikke kommer inn på jogg.se?