Gran Canaria Maraton 2013
January 21, 2013 in Forside, Løping, Løpsrapport!
En ting er sikkert! Tar du turen fra -20 til +20 i januar for å løpe 10km, halvmaraton eller maraton i Las Palmas så får du valuta for penga!
Gran Canaria Maraton har blitt en storsatsing på øya. De er veldig stolte av dette løpet og de har møter ca hver 14 dag hele året. Da sender de ut møtereferat på spansk til alle deltagere som har deltatt tidligere. De legger også ved et bilde av to-tre-fire personer i dress som håndhilser og titter i kamera. Nesten som et bilde mellom to statsledere som har gjort en avtale om noe viktig. Noe MEGET viktig! Flagg er også med på bildene.
Jeg får mer mail fra Gran Canaria Maraton på spansk enn jeg får mail privat på norsk! No kidding!
Løpet koster knapt to hundre kroner og du får med både tskjorte og sekk! Ikke bare det men i år hadde de jammen spandert på seg en kort tights også. Et Gran Canaria Maraton håndkle var også på plass i goodiebaggen.
Det stopper ikke her dere! I år var det så mye forbedringer at jeg ble nesten stum av begeistring. Du skjønner – i 2010 da jeg løp var startnummerutdelingen noe klønete. Du fikk ingen mail med startnummer og du måtte stille deg i en laaaaaaang kø. Når du kom frem så stod det en liste på en vegg med 1500 navn. Her måtte du finne nummeret ditt. Tror du lista var alfabetisk? Neida, den var sortert etter påmeldingstidspunkt. Så alle måtte bruke fem minutter for å finne seg selv. =)
Tre år senere og de har virkelig fått sving på dette arrangementet. Å hente startnummer gikk som en lek!
I år hadde de også introdusert mellomtider og du kunne teste chippen din når du henta startnummer. Mr Tapas Toro sjekker chippen med et smil. Akkurat slik som de gjør i foreks Berlin. Riktignok lå mattene som tok mellomtidene litt unna kilometerskiltene så verdien av dette var ikke stor.
Kanskje det mest imponerende var at mange forstod engelsk i år. Det var det ikke så mye av for par år siden. Nei, jeg ble faktisk imponert over hvor mye dette løpet hadde løftet seg siden 2010.
For oss solglade nordmenn burde det egentlig ikke være noe å tenke på! Det er bare å booke en uke i neste år for å løpe 10km, halvmaraton eller maraton i las palmas! Tar du attpåtil med familien og selger det inn korrekt så tror de at du gjør dette for DERES skyld og ikke din egen. Dermed får du en “bonus løpsreise” på kjøpet som ikke går på regnskapet hjemme.
Det var ikke bare Hansen som brukte kondis sin populære singlet .
På vei til start spurte jeg i bilen. “Har alle huska chippen sin nå eller?”
“Åh nei.. F…….. utbrøt Christopher. Vi hadde et veddemål på gang om sluttiden hans så viktig at tiden ble registrert. Da han fant ei som kunne engelsk fikk han utdelt en ny chip kun 30min før start. bra!
Det er ordna forhold på Gran Canaria. Det var ikke mange som sto i startgruppe 1. Jeg tipper 50 stk. Nå er jo riktignok veiene der nede veldig brede så det er sjeldent noe køløping uansett.
Stretche er viktig i Spania. Glad det der ikke er lysken min ass!
Er det bare jeg som tenker Flåklypa Grand Prix?
Jeg har løpt halvmaraton i Las Palmas to ganger tidligere. Begge gangene har jeg vært heldig med været. Dvs, det har “kun” vært 20 grader i skyggen. Det har vært litt vind, men ikke så mye som det kan være. I år var det også veldig gode forhold. Tiltross for at 75% av løypa går i skyggen så slet jeg med varmen i år også. Heldigvis får man de solfylte kilometerne tidlig i løpet og rundt 12-13km.
Et bilde sier mer enn 1000 ord.
Kyllingmannen fra i fjor var tilbake i år.
Dette tror jeg forøvrig er noe av den mest komfortable måten man kan “løpe” et maraton på.
Før start hadde jeg lovet at jeg skulle åpne friskt og løpe sub 38 på første mila. Det gikk med et nødskrik. Passerte vel på 37:55 mens Hansen passerte ca 30 sekunder tidligere.
Tiltross for varmen så persa Hansen med over ett minutt! 1:20:11 ble tiden på resultatlista. STERKT! Vi løp sammen frem til 6km men da stakk han.
Ved rundt 12-13km så tenkte jeg at hele løpet var kjørt fordi jeg hadde løpt 1km i sola igjen. Heldigvis husket jeg fra i fjor at fra 12-13 til mål ble det bedre. Det ble det også. Siste delen av løpet går mye i skyggepartier og vinden kom fra riktig sted.
Bjørn Harald løp i fjor og i år. Jeg fikk hilst på han før start. Hyggelig.
Eneste som er litt ufint med dette løpet er de siste kilometerne. Det er mye krappe svinger som gjør at man taper fart. Brostein er heller ikke optimalt. Heldigvis er store deler av løpet veldig flatt og fint.
Tunga er ute og sluttiden ble 1:22:45. Jeg tapte over 2 min siste 10km men jeg konsentrerer meg om det postive. Sluttiden ble 6min bedre enn Las Palmas i fjor.
Christopher slet mer med varmen enn meg og Trond. Samme om det “bare” var 20 grader og delvis overskyet så er nesten 40 graders temperaturforskjell og 18 timer akklimatisering ikke helt optimalt! Det ble et par minutter på feil side av 1:30 tallet.
Arne Chr som jeg møtte under Halden Ultraintervall var på plass og løp helmaraton!
Maratonfrøken som ligger rett bak en fartsholder på sykkel med ballong. Det er derfor den snora er slik som den er.
En ny random maratonløper ved passering!
Her er enda ei norsk maratonløper. Bildet er tatt rett etter passering halvveis.
Vera Nystad var også på plass og vant klassen 65-69år.
Mr 2000 løp rett over timen og vant løpet. Ser ut som han har på seg New Balance 1600 som forøvrig er en meget lett og rask maratonsko på under 170 gram i size 9. Hvis du skal teste den skoen kan du vurdere å gå ned en halv størrelse da de er litt store i størrelse.
Gran Canarias to beste fotografer og støtteapperat var Helge og Bengt. Ikke bare leverte de bak kamera, men det ble også levert meget bra på banketten senere på kvelden!
Nok ei maratonfrøken etter passering halvveis.
Her har du forresten Hansen spurtende inn på ny pers rett før mål! Grattis!!
Også et par bilder av fotografene. Bengt som fotograferer Espen som fotograferer Christopher. Legg merke til den sorte tskjorta til Christopher. Man fikk faktisk enda en t-shirt da man kom i mål! Ikke gjerrige disse spanjolene!
Her ser du Christopher i midten og Helge som fotograferer til høyre.
Gran Canaria halvmaraton ble et flott kickoff for “treningsleieren” vi har her nede. Målet er å få løpt masse kilometer i varmen men samtidig ikke glemme at vi er på ferie. God mat, vin og fem bolas iskrem hører til.
Da jeg bestilte 5 bolas (kuler) med iskrem på bankettmiddag så kelnern på meg og sa “Reallllllly??”
Hansen, Christopher, Helge, Bengt og jeg utforsker øya og dens løpemuligheter. Vi utforsker både asfalt, vann, strand, grus, sti og fjell!
Det blir nok en ny oppdatering om en snau uke med bilder og kart fra utfluktene.
Legg gjerne igjen epost adressen under hvis du vil ha varsling når forsiden oppdateres! Det blir også lagt ut litt bilder på MMS bloggen fortløpende under oppholdet.
Takk til alle som er her nede og bidrar til en fantastisk ferie! Jeg løper Gran Canaria i 2014 – skal du?
___________________________________________________________________________
112
Langtur på sti!
Her finner du alle løpsrapporter jeg har skrevet siden jeg løp mitt første løp i 2008!
- Kontaktinfo
- Rss feed
Nice one. Sterkt av Hansen. Hils gjengen og nyt!
Ja, Hansen leverte =)
Skal hilse. Kan forøvrig tilføye at løpet var ikke perfekt. De har enda en del å hente på antall toaletter og køhåndtering.
Men det er et stort løft fra tidligere.
Espen kan vi få årets første Løpskarakter fra Gran Canaria? Etter “Klevstul-oppskriften” : http://www.forsprang.net/p/lopskarakterer.html
Jepp, det er klart.
Det blir ikke noe full pott da det er mye som kan forbedres
Atmosfære: 4
Toaletter: 2 (Få toaletter og ryker om manglende dopapir på mange av de)
Valuta for pengene: 5 (burde satt 10!)
Organisering: 3.5
Tidtagning: 2.5 (kun funnet bruttotider og mellomtidene lå langt unna km skiltene)
Løype: 3.5 (Flat og rask løype men unødvendig mye svinger på slutten. Brostein trekker også ned)
Grattis til Trond Hansen! Nyt ferien alle sammen! Damen på det ene bildet er Turid Veggeland som skriver følgende på FB: Gran Canaria maraton, kjempefornøyd med min beste maraton på lange lange tider (4,28), og 2. plass i min klasse og flott premie. Signy ble klassevinner på halvmaraton, Oline ble klassevinner på maraton, og selvsagt ble super-Vera klassevinner med fenomenale 3,38 og nr. 6 totalt av alle damene. Så vi norske damene forsynte oss grovt av premiebordet.
Kjente navn fra rallarvegsløpet sist sommer.
Det gjør nesten vondt å se dere løpe i shorts og t-shirt… Gratulerer med sterk forbedring og nyt treningsleiren videre! Hilsen fra iskaldt Norge (-14).
For en kjempeflott blogg! Har nettopp oppdaget den! Veldig inspirerende og fristende å prøve dette løpet en gang…jeg løp halvmaraton på Sola utenfor Stavanger samme dag, og det var ATSKILLIG kaldere…
Au. Og jeg som vurderte å delta i 2014…
PS: Takker for karakterer!
Kjempebra skrevet Espen! Takk for en super løpeferie med deg, Bengt, Christopher og Helge med halvmaraton som kick-off. Løypa var lettløpt bortsett fra de siste 3-4 km. Dette løpet kan absolutt anbefalles. Var morsomt å se såpass mange nordmenn på startstreken. Ser frem til mange fine utforskende løpeturer de nærmeste dagene.
Takk for det! Her skal det nytes så godt vi klarer
Enda 10 dager igjen av oppholdet.
Takk! Vi sees vel til noen iskalde kilometer 16 februar
Klart du skal! Det blir sikkert forbedra neste år
Ja, det virka som det var veldig mye nordmenn i år. Moro!
Ja, jeg så bildene på kondis! Det så en del kaldere ut
Kanskje en mellomting er å foretrekke.
Veldig fin løype! Jeg var med på årets 10km
, jeg er 15år og fikk egentlig ikke lov til å være med. Men jeg spramg og ble totalt nummer 5 og drog hovedgruppa i 8.5km og speakeren hadde vell ropt at en liten gutt lå i teten hele veien.
Jeg bor nede på Gran Canaria og ble veldig positivt overrasket av årets arrangemang
(Jeg har bodd nede på Gran Canaria i 4år og trives godt!)
Knallbra løpt Tore! Leste om det på kondis.no og titta på videoen også!
Vi stiller vel begge til neste år også – sammen med en drøss med nordmenn
Grattis med flotte løp i varmen ! Her er det 2-siffra minusgrader, så eg må innrømme at eg er litt misunnelig.
Jeg er óg misunnelig på varmen dere har der nede… Gratulerer med veldig bra løp, og kos dere masse den tiden dere har igjen der !
En flott og fornøyelig beskrivelse av løpet som du har laget. Og bildet av den ukjente maraton damen med startnummer 488 er altså meg.
Leser at kuldeperioden snart er over hjemme. Chr og Trond drar på lørdag mens jeg blir en uke til, det er derfor litt av et mengdekjør her om dagen – men håper det roer seg ned litt neste uke
Du får overtale mannen til å booke ei uke neste år =)
Takk for det
Bra løpt, hører rykter om at de norske damene forsynte seg godt av klassetidene =)
Hei
Knallbra blogg
leser den hver gang !
Denne må jeg prøve å få med meg til neste år. Vil lokke med meg familien, hvilket reise opplegg anbefaler du ?
Pakketur,hotell fly etc ?
Takk for det Håkon!
Jeg tenkte å skrive litt om steder jeg anbefaler på øya i neste innlegg iforbindelse om å få et bra opphold.
Hvis man skal ha med seg en hel familie er det nok lurt å kanskje bestille en charter, men tidligere har jeg flydd ned for 595 kr t/r. Norwegian flyr også ned daglig.
Primært sett anbefaler jeg området Meloneras/Maspalomas, men det er mange andre steder man kan reise til også.
Fordelen med Meloneras/Maspalomas er at du slipper det kjøret som er på diverse andre steder på øya – men alt er jo smak og behag!
Sjekk neste bloggpost
Får jeg lov å spørre om å få oversendt originalfilen av bildet med meg på til min e.post ? Er morsomt å ha.:)
det er klart jeg ordner. må kanskje vente til jeg får litt bedre internett da fila er 5mb og nettet her veldig ustabilt.
Turforslag
Løpe til Norskeplassen i Arguiniguin…eller fra Puerto Rico til Arguiniguin da løper du forbi Norskeplassen.
Vi stikker til Arguinguin om 30 min og løper mot Puerto Rico!
Takk for turforslag
Congratulations!!! Hope I could understand Norwish and read your blog. Anyway I am, as a Canary citizen, so happy to see how running makes conections all around the world. Hope you come again, hope to see you next year. Look at our pictures in our website http://www.zaplayeras.com and take any you would like to have. Good luck and congratulations