Gode råd for deg som skal sove ute i vinter

Om du skal ut i naturen i vinter, kan det være på tide å starte med å sette sammen settet i dag. Jeg fant denne kule videoen, som er en god innledning til det hele, men vi kan gå videre med å se nærmere på hvordan du kan holde deg varm, både ute i den friske luften, så vel som inne i en god vintersovepose god vintersovepose. Ute gjelder det å ha ull, ull og mer ull, mens man når det kommer til soveposer har litt flere gode valg. Continue reading Gode råd for deg som skal sove ute i vinter

Hvilke metoder er de beste for å forberede deg til å delta i en triatlon?

Triatlon er en kombinasjonssport som innebærer at du må kunne svømme, sykle og løpe over ganske utfordende avstander. Lengden som du faktisk må tilbakelegge som deltaker i en triatlon varierer fra arrangement til arrangement, men rekkefølgen er alltid den samme som nevnt over. Continue reading Hvilke metoder er de beste for å forberede deg til å delta i en triatlon?

Twitterkatastrofen & Gratiskilometer III

I dag var det 41 stk som møtte opp på Gratiskilometer III.

Vi var halveis heldig med været og det var deilig å få et avbrekk fra katastrofen som inntraff tidligere i uken. Det er litt rart med det. Jeg husker godt jeg satt på jobb og så optimistisk frem mot en ny og herlig løpeuke da bomben eksploderte i verdensmedia. Jeg snakker selvsagt om bruddet mellom T og A. Continue reading Twitterkatastrofen & Gratiskilometer III