Hvilke metoder er de beste for å forberede deg til å delta i en triatlon?

Triatlon er en kombinasjonssport som innebærer at du må kunne svømme, sykle og løpe over ganske utfordende avstander. Lengden som du faktisk må tilbakelegge som deltaker i en triatlon varierer fra arrangement til arrangement, men rekkefølgen er alltid den samme som nevnt over. Continue reading Hvilke metoder er de beste for å forberede deg til å delta i en triatlon?